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番茄的确是价廉物美的好东西,营养成份高、且含有多种的维他命,番茄是茄红素主要的来源,而且越是鲜红的番茄,茄红素含量就越高。
番茄可生食,反倒是经过烹煮以后,更容易吸收其中的营养成分,番茄的吃法除了洗乾淨马上就可以生吃之外,如打果汁、做匹萨等,利用番茄变化著不同的作法,将番茄来入菜,更有著丰富的变化,生食、煮汤、麵、炒、都中年妇人另外带著两个小孩。老闆娘看到那件过时的格子旧大衣,气旺不旺 ?
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